Aunque la tradición establece que debemos hacer tres comidas principales al día, los hábitos alimenticios actuales están cambiando. Muchas personas eligen snacks rápidos y poco saludables cuando sienten hambre, lo que puede tener consecuencias negativas para la salud cerebral a largo plazo. La Dra. Elana Clar, neuróloga de New Jersey Brain & Spine, ofrece un consejo […]
